FCBD®樣式基礎知識及其他

與桑迪球

Rhythmix Cultural Works (樓上劇院)

2513 Blanding Ave.,阿拉米達,CA

太平洋時間星期三7-8:30pm

COVID-19更新:

面對面的Rhythmix課程暫停

1類$ 20

6節課$ 105

(每節課節省$ 2.50)


12節課$ 180

(每節課節省$ 5)

可以在線支付課程,也可以親自向Sandi Ball支付現金或支票。不能退款。

正在進行的報名|建議年齡在15歲以上,但歡迎所有人

了解FCBD®風格(以前稱為ATS®)的基礎知識-我們獨特的肚皮舞語言!我們將發現(姿勢)姿勢和身體意識,慢速和快動作,zils(inger片)以及引導和遵循概念和即興創作的介紹。這些是直接參加的課程,這意味著您可以隨時參加。內容可以循環利用和發展,因此請繼續關注並與大家一起跳舞!

如果您是初學者,建議您從第1週開始,並經歷6週的周期,因為材料會逐漸發展為每週更複雜的步驟。熟悉週期中的步驟後,您可以隨時輕鬆地進入。您可以在我們的Facebook頁面上保持最新狀態: Rhythmix上的American Tribal Style BellyDance®

 

連衣裙:
整條裙子或寬鬆的褲子,臀圍圍巾,短上衣或choli,或任何您喜歡搬進來的東西。最好赤腳,襪子或舞鞋。地板是無光澤的硬木。

持續的課程內容

第一周

緩慢-滑行,手臂波動,弗洛里奧(Feorios),以及其他變化

快速-Shimmy,Zils

第二週

回顧以前的舉動

慢-Bodywave,加上變化

快速-阿拉伯語,阿拉伯語Hiptwist + 1/2圈

第三週

回顧以前的舉動

慢-反向轉彎,螺旋槳轉彎,開瓶器轉彎

快速-樞軸顛簸,Choo Choo,Arc Arm Turn

第四周

回顧以前的舉動

慢-圈步+轉

快速-埃及+ 1/2圈,到達並坐

編隊和合唱演習

第五週

回顧以前的舉動

慢-軀幹旋轉+轉,肋骨旋轉,水平

快速-雙凸點,單凸點

編隊和合唱演習

第六週

回顧以前的舉動

Shimmy變化-阿拉伯語Shimmy,土耳其語Shimmy,肩膀Shimmy,Ghawazee Shimmy

編隊和合唱演習

別忘了帶上您的Zil!

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資源

FatChanceBellyDance® -服裝,zils,視頻,音樂-所有的東西FatChance®風格

飛裙-服裝

Saroyan Mastercrafts -Zils和Zil裝備

shutterbug94549-攝影

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